ปรัชญา
,
Konferencia trénerov SFZ 2021
,
Prednášky SFZ
,
Soccer Science
,
ไม่ได้จัดหมวดหมู่
,
Youth
,
Základné piliere optimálneho športového výkonu
V tomto kurze Vás kondičný tréner Radovan Erent oboznámi so 4 základnými piliermi optimálneho športového výkonu a hlavne s praktickými informáciami, ktoré vám pomôžu výrazne zlepšiť regeneráciu a celkové zdravie, čo násladne zlepší športový výkon.
Čo sa z prednášky dozviete
- Základne informácie ako zoptimalizovať spánok a cirkadiálny rytmus.
- Čo je to mikróbom a prečo je dôležitý ,základne východiska kvalitného stravovania.
- Môj pohlaď na tréningový proces.
- Dôležitosť mentálneho tréningu.
เกี่ยวกับผู้สอน
ไม่ได้ลงทะเบียน
Duration: 2 hours 9 minutes
Language: Slovak
รวมถึง คอร์ส
- 6 บทเรียน
- ใบรับรอง
เข้าสู่ระบบ
การเข้าถึง คอร์ส นี้ต้องการการเข้าสู่ระบบ โปรดกรอกข้อมูลประจำตัวของคุณด้านล่างนี้!