Fitness CoachMgr. Milan Ivanka
Fitness CoachMgr. Milan Ivanka posted a new post. a year ago
Používanie systému GPS vo futbaleFutbal sa mení. Hra, ktorá sa hrala pred 10, 20 či dokonca 30 rokmi, už nie je taká, aká je v súčasnosti. Futbal sa bude v budúcnosti i naďalej rozvíjať a meniť. Samotná hra samozrejme zostala rovnaká. Stále…
Mgr. Milan Ivanka posted a new post. a year ago
SVK | Evolučné trendy vo fyzickej príprave hráčov vo futbale – individualizáciaFutbal sa mení, meníme i tréningový proces? Svetový vývoj a nielen vo futbale, ide veľkým tempom vpred. Vplyvom rôznych faktorov náš klubový futbal pomerne oneskorene reaguje…
Mgr. Milan Ivanka posted a new post. 2 years ago
SVK | Individuálne tréningové plány na doma pre futbalVäčšina družstiev v našich podmienkach má momentálne zimnú prestávku. Niektorí tréneri preto vymýšľajú rôzne spôsoby, ako zostať v kontakte s hráčmi alebo ako udržať fyzickú…
Mgr. Milan Ivanka posted a new course. 2 years ago
SVK | Aplikácia vysokorýchlostných behov do futbalového tréninguV tomto kurze vás futbalový fitnes tréner Mgr. Milan Ivanka oboznámi s kondičným tréningom zameraným na rozvoj hlavne rýchlostnej vytrvalosti formou HSR tj. BEHY VO VYSOKEJ INTENZITE. Tento kurz plynulo…
Mgr. Michal Horný, PhD.Mgr. Milan Ivanka posted an update 2 years ago
Mgr. Milan Ivanka changed their profile photo 2 years ago
Mgr. Milan Ivanka changed their profile photo 2 years ago
Mgr. Milan Ivanka posted a new course. 2 years ago
SVK | Efektívny tréning futbalovej vytrvalosti formou metódy MASV tomto kurze vás futbalový fitnes tréner Mgr. Milan Ivanka oboznámi s najmodernejšou a inovatívnou metódou rozvoja futbalovej vytrvalosti, čo je tréning na úrovni MAS – maximálnej aeróbnej rýchlosti.…
Mgr. Milan Ivanka posted a new post. 3 years ago
SVK | Kondícia vo futbale - maximalizácia herného výkonuFutbal je fyzicky a mentálne náročný šport, ktorý vyžaduje široký okruh zručností – výbušnú a mnohosmernú akceleráciu, bleskurýchle reakcie, koordináciu, pohyblivosť a schopnosť pokryť priestor efektívne…
Mgr. Milan Ivanka posted a new post. 4 years ago
SVK | Funkčná sila vo futbalePevné základy, pevné výsledky Úvod: Problematika silovej prípravy hráčov vo futbale je veľmi dôležitá z pohľadu dynamiky. Bez sily nie je pohyb! Dynamizácia futbalu nás…
