SVK | Základné mentálne zručnosti

Videokurz "Základné mentálne zručnosti" je obsahovo zameraný na základné princípy, techniky, metódy a zručnosti mentálneho tréningu a celkovej mentálnej prípravy jednotlivca a tímu. Kurz je obohatený o praktické rady a skúsenosti z praxe mentálneho trénera. Mnohé z týchto techník a prístupov môžu byť ihned aplikované v práci s jednotlivcom i tímom.

Čo sa naučíte

  • Ako efektívne  a systematicky pracovať na rozvíjaní svojej mentálnej stránky, i mentálnej stránky tímu.
  • Ako je prepojená myseľ s telom, aj v kontexte výkonnosti.
  • Ako správne postupovať pri vytvorení cieľov (individuálnych i tímových).
  • Ako pracovať na zvýšení sebavedomia hráča či mužstva.
  • Ako efektívne zvládať tlak zo zápasu či súťaže, a to pochopením vzťahu medzi stresom a výkonnosťou.
  • Ako vhodne zahrnúť do prípravy predzápasové stratégie zaručujúce optimálny výkon jednotlivca a mužstva.
  • Ako efektívne pracovať na rozvíjaní koncentrácie.
  • Ako sa rýchlo vyrovnať s chybami, prípadne zlými výkonmi.
  • Ako pracovať na rozvíjaní mentálnej zručnosti vizualizácie (predstavivosti).
  • Ktoré faktory môžeme zaradiť medzi princípy špičkovej výkonnosti.
  • BONUS: Kúpou kurzu získavate prístup do súkromnej podpornej skupiny, kde môžete komunikovať s ostatnými účastníkmi kurzu, ale aj so samotným autorom.

Požiadavky

  • Kurz je určený pre širokú verejnosť ale aj pre športových profesionálov.
  • Kurz môže absolvovať ktokoľvek – držitelia všetkých licencií, ale aj ľudia bez licencie.

Popis kurzu

Videokurz “Základné mentálne zručnosti” je obsahovo zameraný na základné princípy, techniky, metódy a zručnosti mentálneho tréningu a celkovej mentálnej prípravy jednotlivca a tímu. Kurz je obohatený o praktické rady a skúsenosti z praxe mentálneho trénera. Mnohé z týchto techník a prístupov môžu byť ihned aplikované v práci s jednotlivcom i tímom.

Všetky videá v kurze sú koncipované prakticky, obsiahnuté sú v nich konkrétne techniky, cvičenia a stratégie mentálneho tréningu.

About Instructor

Not Enrolled
39 € / $44.85
  • Duration: 3 hours 29 minutes

    Language: Slovak

  • Course Includes

    • 28 Lessons
    • 1 Quiz
    • Course Certificate

    Ratings and Reviews

    0.0
    Avg. Rating
    0 Ratings
    5
    0
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0
    What's your experience? We'd love to know!
    No Reviews Found!
    Show more reviews
    What's your experience? We'd love to know!