SVK | Aplikácia vysokorýchlostných behov do futbalového tréningu

V tomto kurze vás futbalový fitnes tréner Mgr. Milan Ivanka oboznámi s kondičným tréningom zameraným na rozvoj hlavne rýchlostnej vytrvalosti formou HSR tj. BEHY VO VYSOKEJ INTENZITE. Tento kurz plynulo nadväzuje na kurz č.1 so zameraním na efektívny tréning futbalovej vytrvalosti formou metódy MAS.

Čo sa naučíte

  • Základnou úlohou nášho kurzu je oboznámiť sa a vysvetliť si pojem  HSR – High Speed Running z pohľaduinovácie do kondičného tréningu vo futbale.
  • Okrem teoretických vedomostí z oblasti rozvoja HSR – behov vo vysokej intenzite, získate príklady pre konkrétne tréningové využitie pre vlastných hráčov.
  • Podávame cenné informácie získane vlastnou tréningovou praxou, čo vám uľahčí využitie nášho know-how priamo v tréningovom procese.
  • Znalosť metódy HSR vás naučí efektívnemu rozvoju hlavne rýchlostnej vytrvalosti hráčov vo futbale.
  • Kurz vám umožní vizualizáciu tréningových metód s dôrazom na behy vo vysokej intenzite prostredníctvom videoukážok a to  priamo z kondičných tréningov hráčov FC ViOn Zlaté Moravce.
  • BONUS: Kúpou kurzu získavate prístup do súkromnej podpornej skupiny, kde môžete komunikovať s ostatnými účastníkmi kurzu, ale aj so samotným autorom.

Požiadavky

  • Kurz je určený pre širokú verejnosť ale aj pre športových profesionálov.
  • Kurz môže absolvovať ktokoľvek – držitelia všetkých licencií, ale aj ľudia bez licencie.

Popis kurzu

V tomto kurze vás futbalový fitnes tréner Mgr. Milan Ivanka oboznámi s kondičným tréningom zameraným na rozvoj hlavne rýchlostnej vytrvalosti formou HSR tj. BEHY VO VYSOKEJ INTENZITE. Tento kurz plynulo nadväzuje na kurz č.1 so zameraním na efektívny tréning futbalovej vytrvalosti formou metódy MAS.

Z pohľadu moderného futbalu sa v poslednom období stále viacej zameriavame v rozvoji kondičných parametrov na Hight Speed Run (HSR), čiže behy vo vysokej intenzite, preto je veľmi dôležité zachytiť moderné trendy a postupne ich aplikovať do vlastnej tréningovej praxe. 

Lepšie vedomosti vždy vedú  k lepším rozhodnutiam, čo prináša vyššiu mieru úspešnosti pre každého trénera. Každý chceme byť úspešný ! Z tohto dôvodu je kurz určený  pre trénerov, ktorí sa chcú podrobnejšie oboznámiť s inovatívnymi metódami zlepšenia kondičných parametrov hráčov vo futbale prostredníctvom najnovších metód a postupov .  Detailne sa oboznámite s programom a plánom zlepšenia úrovne  behov vo vysokej intenzite

About Instructor

Not Enrolled
24 € / $27.60
  • Duration: 1 hour 54 minutes

    Language: Slovak

  • Course Includes

    • 32 Lessons
    • 6 Topics
    • Course Certificate

    Ratings and Reviews

    0.0
    Avg. Rating
    0 Ratings
    5
    0
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0
    What's your experience? We'd love to know!
    No Reviews Found!
    Show more reviews
    What's your experience? We'd love to know!