SVK | Novodobá kondičná príprava mladého futbalistu v kocke

Doškoľovací seminár pre futbalových trénerov:
Ukážka diagnostiky kľúčových energetických systémov v špecifickom futbalovom prostredí.
Ukážka silovej prípravy v tréningovom procese žiakov.
Ukážka silovej prípravy v tréningovom procese žiakov.

Novodobá kondičná príprava mladého futbalistu v kocke - Kids Fun Academy - SoccerCoachesHub.com

Čo sa naučíte

  • Ukážka diagnostiky kľúčových energetických systémov v špecifickom futbalovom prostredí.
  • Ukážka silovej prípravy v tréningovom procese žiakov.
  • Ukážka silovej prípravy v tréningovom procese žiakov.
  • BONUS 1: Kúpou kurzu získavate prístup do súkromnej podpornej skupiny, kde môžete komunikovať s ostatnými účastníkmi kurzu, ale aj so samotným autorom.

Požiadavky

  • Kurz môže absolvovať ktokoľvek – držitelia všetkých futbalových licencií, ale aj ľudia bez licencie.

Popis kurzu

Kurz “Novodobá kondičná príprava mladého futbalistu v kocke” sa skladá z troch častí, z ktorých každá ponúka pohľad na iné časti problematiky kondičnej prípravy v tréningovom procese mládeže.

1. časť: Ukážka diagnostiky kľučových energetických systémov v špecifickom futbalovom prostredí:

  • Výkonostné faktory
  • Energetická systémy
  • Prečo testujeme/profilujeme
  • Biobanding
  • Praktická ukážka testu (VO2 Master + MOXY)

2. časť: Ukážka silovej prípravy v tréningovom procese žiakov:

  • LTAD čo chceme rozvíjať
  • Prečo silový tréning pre žiakov
  • Štruktúra silového tréningu
  • Klasifikácia silových cvičení
  • Ako rozvíjať silový tréning
  • Plyometria
  • Praktická ukážka

3. časť: Atletika v mladežníckom futbalovom tréningu:

  • Skladba atletického tréningu
  • Prepojenie atletických (koordinačných) schopností vo futbalovom zápase
  • Správna technika behu
  • Nácvik a zdokonaľovanie techniky behu
  • Rozvoj akcelerácie, rýchlosti a výbušnosti
Novodobá kondičná príprava mladého futbalistu v kocke - Kids Fun Academy - SoccerCoachesHub.com

About Instructor

Not Enrolled
20€ / $23
  • Duration: 2 hours 51 minutes

    Language: Slovak

  • Course Includes

    • 14 Lessons
    • 1 Quiz
    • Course Certificate

    Ratings and Reviews

    0.0
    Avg. Rating
    0 Ratings
    5
    0
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0
    What's your experience? We'd love to know!
    No Reviews Found!
    Show more reviews
    What's your experience? We'd love to know!